Witam Was :)
Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na najprostszy, najszybszy i najtańszy obiad :)
Potrzebujemy :
- warzywa na patelnię ( Tesco, opakowanie 750 g za 3,99 zł )
- paluszki krabowe surimi ( Lidl, opakowanie 250 g za 3,99 zł )
- jogurt naturalny ( Tesco, 2,29 zł )
- przyprawy ( sól, pieprz, papryka słodka, papryka chili )
- łyżka masła/ oliwy z oliwek
Te składniki wystarczą na 2-3 obiady dla 1 osoby lub na 1-2 dla dwóch :)
Wykonanie :
1. Warzywa wrzucić na patelnię, dodać odrobinę masła/oliwy z oliwek, przyprawy i na małym ogniu, pod przykryciem dusić, aż będą miękkie ( czyli ok 8-10 minut).
2. Gdy brokuły(które najdłużej się duszą) będą jeszcze lekko twardawe, dodajemy kilka paluszków krabowych i też przykrywamy. Odczekujemy ok 7 minut.
3. Gotowe danie przekładamy na talerz i polewamy jogurtem naturalnym.
Smacznego! :)
Apetycznie to wygląda ;) Lubię surimi więc sobie tak coś przyrządzę ;)
OdpowiedzUsuńa dodatkowo bardzo smaczne :) a w sumie, to samo się robi, trzeba tylko powrzucać wszystko na patelnie :)
Usuńza warzywami nie przepadam, ale surimi bardzo lubię :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńSmacznie wygląda:)
OdpowiedzUsuńwygląda pysznie;)
OdpowiedzUsuń